Hanuman, première posture dont nous allons aborder le symbolisme, nous rappelle un des buts du Yoga : stabiliser notre mental, cesser le flux des turbulences.
« Symbole de ce qui produit lorsque nous nous abandonnons dans la vie en toute confiance, Hanumãn est l’énergie de la conscience qui permet de s’ouvrir aux espaces les plus élevés de notre être. Il donne force, confiance et audace pour accomplir la transformation la plus profonde. Il est le révélateur de la voie de la transformation. Pratiquer les ãsana, et en particulier Hanumãn et ses variantes, apaisent les craintes. A ce titre et par la complétude de cet ãsana, par le symbolisme qui y réside, Hanumãn est à pratiquer sans modération tel le mantra que le dieu-singe répète inlassablement « Ram Ram Ram » pour ne pas oublier ses amis mais aussi pour preuve que la régularité et la fidélité transforment l’impossible en possible. »
Extrait du mémoire de Stéphanie : Hanuman ou le cheminement vers l’équilibre, Juin 2022.